Oferta
Squash został uznany przez magazyn Forbes najzdrowszym sportem świata. Godzinna gra to świetny trening interwałowy, doskonałe ćwiczenie kardio, poprawa wydolności i możliwość spalenia nawet 1000 kalorii ale przede wszystkim doskonała zabawa już od pierwszego wejścia na kort.
Do dyspozycji naszych Gości mamy 6 profesjonalnych kortów do squasha.
bADMINTON
Badmintona przedstawiać nie trzeba. To gra znana praktycznie każdemu. Kto z nas nie grał w dzieciństwie w „kometkę”?
Nie każdy jednak wie, że badminton to najszybszy sport rakietowy. Prędkość lotki tuż po uderzeniu może osiągać przeszło 400 km/h. a światowy rekord to 493km/h !.
Do dyspozycji naszych Gości mamy 2 nowiutkie korty do badmintona.
tENNIS STOŁOWY
Tenis Stołowy to także dobrze znana dyscyplina. Większość z nas zna go już ze szkoły podstawowej. Jako dyscyplina z piękna historią w polskim sporcie ma w naszych sercach specjalne miejsce. To tu na naszych halach w murach AWF ćwiczyli tacy mistrzowie jak Andrzej Grubba czy Leszek Kucharski.
Do dyspozycji naszych Gości mamy 2 stoły do tenisa stołowego.
CrossGYM
Z jednej strony siła i kondycja z drugiej porządna rozgrzewka i rozciąganie gwarantują utrzymacie sprawności na najwyższym poziomie przez długie lata uprawiania sportu. Wszystko to możecie robić w naszej strefie CrossGym. To miejsce dedykowane do treningów indywidualnych lub z trenerem.
Sauna
Ufff jak gorąco. Kto lubi spocić się nie tylko podczas gry czy ćwiczeń? Wszystkich obecnych i przyszłych fanów gorących seansów zapraszamy do naszej nowiutkiej suchej sauny i strefy relaksu. Szczególnie polecamy wynajęcie tej przestrzeni na wyłączność – relaks na całego.
Zagraj
z trenerem
UWAGA!
Terminy i cenę zajęć z trenerami umawiasz bezpośrednio z Trenerem. Umówienie się na lekcje nie oznacza rezerwacji kortu. Zarezerwuj kort na lekcję.
Trenerzy Squash
Nazia Mohamed
Opis
Mistrzyni Polski w kategorii kobiet 35+, Drużynowa Mistrzyni Polski Kobiet. Od lat w TOP 10 w Polsce. Squash i wszystko co z nim związane to Jej pasja.
Uprawnienia
Trener World Squash Federation – Level 1
Zakres Treningów
Zajęcia dla poczatkujących i średniozaawansowanych, uczy dzieci, młodzież i dorosłych. W nauce stawia na technikę.
Kontakt
Agnieszka Kosińska
Opis
Pasjonatka squasha, organizatorka wielu squashowych wydarzeń, założycielka organizacji Ona&Squash gdzie promuje squasha, aktywny i zdrowy tryb życia.
Uprawnienia
Trener Klubowy
Zakres Treningów
Zajęcia dla poczatkujących i średniozaawansowanych, uczy dzieci, młodzież i dorosłych. Zajęcia grupowe i indywidualne.
Kontakt
609 606 681
Andrzej Gołębiewski
Opis
Pierwszy trener mistrza Polski 2015 i 2016, Trener mistrzyni Polski 2004
Promotor i nauczyciel Polskich trenerów ESF L2, L1.Wychowawca instruktorów Squash’a. Także organizator imprez kolarskich, Specjalista Odnowy Biologicznej i Fizjoterapii. Specjalista Turystyki Instruktor narciarstwa; Instruktor motorowodny.
Uprawnienia
Trener Europejskiej Federacji Squash – Level 3
Mgr AWFiS Gdańsk (wychowanie fizyczne)
Zakres Treningów
Lekcje/treningi na każdym poziomie zaawansowania ∙ konsultacje w zakresie sprzętu, kortów i literatury
Kontakt
Dominik Kowalski
Opis
Założyciel stowarzyszenia Squash Pomorze,
Zawodnik – wicemistrz Polski kat 35+, Mistrz Pomorza.
Sędzia klubowy, miłośnik squasha,
Instruktor narciarstwa i snowboardu. Sport to Jego pasja.
Uprawnienia
Trener World Squash Federation – Level 3
Mgr AWFiS Gdańsk
Zakres Treningów
Naucza na wszystkich poziomach, głównie zawodników i juniorów.
Zajęcia indywidualne i grupowe. Lekcje techniki, taktyki, poruszania po korcie, psychologia gry.
Kontakt
600 916 002
Przemysław Kucza
Opis
Miłośnik squasha, aktywny zawodnik. Zwycięzca wielu turniejów lokalnych i ogólnopolskich.
Uprawnienia
Trener World Squash Federation – Level 1.
Zakres Treningów
Zajęcia dla zaczynających swoją przygodę ze squashową rakietą oraz dla tych już grających.
Dorośli, młodzież i dzieci. Zajęcia indywidualne i grupowe.
Kontakt
508 413 031
Jakub Kaczyński
Opis
Pasjonat squash’a. Organizator wydarzeń squashowych – lig, turniejów i kampów szkoleniowych. W treningach stawia na szybkie efekty i naukę wygrywania.
Uprawnienia
Trener World Squash Federation – Level 1
Zakres Treningów
Zajęcia dla początkujących i średniozaawansowanych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Kontakt
Trenerzy badminton
Maria Taraszkiewicz
Opis
Wychowanka klubu SKB Suwałki. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w kategoriach juniorskich oraz młodzieżowych. Członkini kadry narodowej juniorów. Uczestniczka wielu turniejów rangi międzynarodowej oraz zawodniczka występująca w LOTTO ekstralidze.
Pracując jako Trenerka przekazuję swoją wiedzę, pasję i umiejętności dzieciom, młodzieży i dorosłym. Zapraszam serdecznie na treningi badmintona! Do Do zobaczenia na korcie.
Uprawnienia
Trener Klubowy
Zakres Treningów
Maria prowadzi zajęcia na każdym poziomie nauczania. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Ola Goszczyńska
Opis
Ola Trenuje badmintona od 15 lat. Obecnie zawodniczka klubu SKB Suwałki grająca w LOTTO Ekstralidze. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski oraz zawodów międzynarodowych. Przez wiele lat była członkinią Kadry Narodowej Polski. Największy sukces to brązowy medal w grze podwójnej na Mistrzostwach Europy Juniorów.
Uprawnienia
Instruktor badmintona
Zakres Treningów
Ola prowadzi zajęcia na każdym poziomie nauczania. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Kontakt
501 587 290
Mateusz Hołub
Opis
Mateusz to wielokrotny medalista mistrzostw Polski w grze podwójnej i pojedynczej. Ma za sobą 11 lat gry w Suwalskim klubie badmintona. Były członek kadry narodowej. Uczestniczył w zawodach międzynarodowych oraz obozach sportowych podnoszących jego kompetencje. Jako student AWFiS chce podzielić się swoją pasją do sportu z innymi.
Uprawnienia
Instruktor badmintona
Zakres Treningów
Mateusz prowadzi zajęcia na każdym poziomie nauczania. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Kontakt
574 902 310
Mikołaj Piórkowski
Opis
Opisać badmintonową stronę Mikołaja w kilku słowach to nie łatwa sztuka. Od 16.01.2017 Reprezentant Polskiej Kadry Narodowej w Badmintonie, Jego doświadczenia jako gracza i trenera wykształciło wiele sukcesów krajowych i międzynarodowych. Oto kilka z nich:
- 2 miejsce w rankingu europejskim U17: BEC U17 Circuit Ranking (12/31/2018)
- Międzynarodowy Mistrz Litwy gra podwójna: YONEX Lithuanian U17 International 2018, Wilno, Litwa
- Międzynarodowy Mistrz Austrii gra podwójna: Austrian U17 International 2018, Modling, Austria
- Powołanie na Mistrzostwa Świata Juniorów w Kanadzie: Li NING BWF World Junior Mixed Team Championships 2018, Markham, Kanada
- Mistrz Polski w grze podwójnej mężczyzn oraz Wicemistrz Polski w grze pojedynczej mężczyzn na Indywidualnych Mistrzostwach Polski Suchedniów 2019
- wywalczył łącznie 15 medali Mistrzostw Polski.
Uprawnienia
Instruktor badmintona
Zakres Treningów
Mikołaj prowadzi zajęcia na każdym poziomie nauczania. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Kontakt
————
Szymon Cybulski
Opis
Szymon trenuje zawodowo badmintona od 15 lat, jest wielokrotnym medalistą mistrzostw polski w grze deblowej oraz byłym reprezentantem kadry narodowej. Doświadczenie trenerskie zdobywał w wielu polskich miastach prowadząc zajęcia indywidualne, grupowe oraz półkolonie dla dzieciaków.
Jest wychowankiem klubu „Sportowa politechnika Gdańsk”
Uprawnienia
Instruktor badmintona
Zakres Treningów
Szymon prowadzi zajęcia na każdym poziomie nauczania. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Lekcje indywidualne i grupowe. Nauka techniki, taktyki i poruszania po korcie.
Kontakt
Tenis stołowy
Szukamy trenerów tenisa stołowego - napisz do nas 🙂
Szukamy trenerów tenisa stołowego - napisz do nas 🙂
Cross GYM – Trenerzy personalni
Damian Makaron
Opis
Miłośnik sportów siłowych, zwolennik treningu funkcjonalnego i wszechstronnego przygotowania motorycznego. Celem treningów z Damianem jest wchodzenie na wyższy poziom sprawności fizycznej.
Uprawnienia
Trener Personalny
Zakres Treningów
Treningi indywidualne i grupowe. Przygotowanie ruchowe, treningi funkcjonalne, powrót do sportu po kontuzjach.
Kontakt
536 804 988
Jesteś Trenerem Personalnym? Chcesz z nami współpracować? Napisz 🙂
Zajęcia
zorganizowane
LIGA
UWAGA! Nowa godzina Ligi. Gramy od 19:00
Gra w lidze brzmi poważnie! Jednak nie ma się czego obawiać – liga to nic innego jak zwykła gra w systemie „każdy z każdym”. Dzięki temu, że grasz z różnymi zawodnikami możesz szybko rozwijać swoje umiejętności i znaleźć partnera do gry.
Squash Liga CSR w każdy poniedziałek o 19:00.
TRENINGI GRUPOWE
Grupowe zajęcia z trenerem do dokonała metoda nauki dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Dzięki wspólnej nauce z innymi szybciej osiągasz postęp w wielu aspektach. To także najbardziej ekonomiczna wersja zajęć z trenerem.
UWAGA – nowy termin zajęć!
Zajęcia grupowe w soboty 10:00 – 12:00 – szczegóły w recepcji.
KAMPY
Kampy to zorganizowane treningi grupowe ukierunkowane na rozwój określonych aspektów gry, zazwyczaj przygotowywane są dla graczy o wyrównanym poziomie gry.
Program tych treningów rozpisany jest z reguły na kilka- kilkanaście godzin i minimum 2-3 dni. To na Kampie zrobisz najszybszy progres tak gdzie go najbardziej potrzebujesz.